- 骨組み系統

- 関節系統

- 筋肉系統

- 骨組みの構造及び特徴についての学習

- 関節軸および動きの種類に関する学習

- ピラティス動作適用のための姿勢別整列基準、補償パターンの学習

- 理論学習

- 筋肉の付着点、機能及び実際の動きに適用する学習

- 病理学的な原因で現れる補償動作の学習

- 40パターンのマット動作についての学習

- 姿勢別整列基準及び補償パターンに関する学習

- 対象の特徴別マット動作適用学習

- 動作別運動強度調節に関する学習

- を利用した動作応用

- 各小道具別適用原理及び抵抗原理の学習

- 姿勢別整列基準および保証パターンに関する学習

- 対象の特徴別動作の適応学習

- 道具を利用した応用動作及び強度調節に関する学習

- リフォーマー器具の適用原理及び抵抗原理の学習

- 姿勢別整列基準および補償パターンに関する学習

- 対象特徴別動作の適用学習

- キャディラックを利用した応用動作および強度調節に関する学習

- キャディラック器具の適用原理および抵抗原理の学習

- 姿勢別整列基準及び補償パターンに関する学習

- 対象の特徴別動作適用の学習

- キャディラックスを利用した応用動作及び強度調節についての学習

- チェア器具の適用原理および抵抗原理の学習

- 姿勢別整列し基準及び補償パターンのについての学術

- 対象の特徴別動作適用の学習

- チェアーを利用した応用動作及び強度調節についての学習

- バレル器具の適用原理及び抵抗原理の学習

- 姿勢別整列基準及び補償パターンのについての学術

- 対象の特徴別動作適用の学習

- バレルを利用した応用動作及び強度調節についての学習

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